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胃痛の時に良い食事

胃痛時に避けた方がいいもの

酸味が強いもの（柑橘類や酢等）、わさび等の香辛料。※胃酸の分泌を促すため。

加工食品や脂質の多い食べ物。

あとは食べ過ぎないようにしましょう。

胃痛時に食べて良いもの

牛乳や、豆類、脂肪の少ない肉

柔らかく煮込んだものもおすすめです。。

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