減量スタート

今週の月曜日からジュンさんの減量がスタートしました。

昨年は104kgスタートでしたが、今年は昨年の減量の経験を活かして93kgスタートです。

減量ポイントは当たり前かもしれませんがバランスよく栄養を摂り、オーバートレーニング

に気をつけることです。

今年も７月にあるジャパンオープンに出場予定です。