中鎖脂肪酸

中鎖脂肪酸（mctオイル）効果

他の油と比べて速く分解され優先的にエネルギーとして利用されます。また、脂質ですが体脂肪として蓄積しにくいと言われています。

効果としては、、

脳神経疾患や発達障害の改善（アルツハイマーや認知症、脳卒中にも良いと言われています）

美容効果が期待できます。（アトピーやアレルギーに効果的だと言われています。）

ケトン体ダイエットするときにもmctオイルはよく使われています。