スポーツの秋！

＜筋トレトピック＞ こんばんは。最近は、少し涼しくなり運動しやすくなっていました。秋といえば、読書の秋、食欲の秋とありますがやはり、スポーツの秋です。 最近は、大相撲が盛り上がっていましたね。やはり今回一番輝いていたのは横綱昇進が確定した日馬富士だと思います。 私自身、ニュースでしかみていなかったのですが、千秋楽の白鵬との一番は、すごかったですね。 雑談はさておき、今日はトレーニングのやりかたについて説明させて頂きます。 初心者の方でも効率よくトレーニングできる方法。 まずは、どのようになりたいのかというようにしっかり目的を持ちます。次にそのようになるためにはどのようなことをしないといけないか考えます。そして、マシンなどのトレーニング動作（フォーム）を正確に把握して行う。そして自分に合った、重量、回数、セット数でトレーニングを行いましょう。いきなり頑張りすぎずに徐々にならしていきましょう。 ＜英文トピック＞ そのパイは、ほとんど食べた。 ×I ate the pie almost. A native speaker would assume that this means,i almost ate the pie,meaning,I came close to eating the pie,but actually didn’t eat it.[ほとんど]doesn’t mean almost in this case;it means almost all or most of.

○I ate almost all of the pie. ○I ate most of the pie. [WEEKLY 9/22/2012 No.2069引用] お問い合わせ　０９５−８４９−１８８８　グローバル