キックバックスについて
- Global Gym Nagasaki
- 2013年3月6日
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＜筋トレトピック＞ キックバックスについて（上腕三頭筋のトレーニング） ポイント しっかり足のスタンスをとる。 腰が丸まらないようにする。 前傾姿勢をキープする。 脇をしっかりしめる。 フィニッシュポイントの時肘をしっかり伸ばしきる。 極力反動はつけないようにする。 呼吸は止めないようにする。 ＜英文トピック＞ Today,90 billion servings of instant ramen are consumed each year around the world. 現在、全世界で年間９００億食のインスタントラーメンが消費されています。
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