ウォーキング動作

＜筋トレトピック＞ 今日はウォーキング動作におけるポイントをいくつか紹介したいと思います。 １、胸を張り腹筋に力を入れる。 ２、顎を引き、少し遠くを見て、歩く。 ３、肩は、リラックスしながら、動作を行う。 ４、歩幅は、すこしひろめして、かかとから着地する。 ５、呼吸は止まらないように意識して、自然と行う。 よかったらこれらのことを意識して行う。

＜英文トピック＞ Spinning with elegance,tops like this have been around in Japan for many centuries. 訳）美しい姿で回るこのようなこまは、日本に古くからみられるものです。 ポイント be around は物や人などがある場所、地域に存在していることを示す表現です。物に用いってる、活用されている、行き渡っている、人に用いると活躍している、生きている、などのニュアンスを出します。 お問い合わせ０９５－８４９－１８８８　グローバル