top of page

February 29 2012

<筋トレトピック> チーティングのメリット ・他の部位の筋肉をかりることにより、いつもより高重量を扱うことができる。 ・ストリクトの時より筋肉に負荷をかけることが可能になる。 ・瞬間的に大きな力を発揮することができる。

デメリット ・チーティングに頼りすぎて他の筋肉を使いすぎる ・オーバートレーニングになりやすい。 ・フォームが崩れやすい ※チーティングをするときはフォームを意識してまた、反動をつけすぎないようにしましょう。

<英文トピック> 問)この店をチェック! ×Che ○

お問い合わせ095−849−1888 グローバル


20120307-152231.jpg

20120307-160245.jpg
閲覧数:6回0件のコメント

最新記事

すべて表示
bottom of page