レンコン

レンコンの効果

主成分はデンプンで食物繊維を多く含んでいます。

食べる事によりビタミンc効果でしみそばかすの予防になり若返り効果が期待できます。

また血管を丈夫にして血行を良くする効果も期待できます。

鼻炎や鼻血にも効くみたいです。

また、二日酔いのときにレンコンを食べると良いかもしれません。