85KG

ジュンさんゴールデンウィーク明けの体重は、８５KGでした。

身体は少しづつしぼれてきました。運動強度もあまり落ちていなく良い感じです。

また、私自身もダイエット一ヶ月半にして少しづつ効果が出てきたかなという感じです。

まだまだ、脂肪はたくさんついていますが、、、。

弱点部位もわかったので、そこを徹底的に追い込みます。

ダイエットのときは、体重の数値を意識しすぎないようにしましょう。しっかり食事内容を考え、運動して減量しましょう。