Global Gym Nagasaki2016年9月28日読了時間: 1分栗栗はたんぱく質や脂質がバランスのとれた食品です。栗にはビタミンcが豊富に含まれています。また、熱にも強いのが特徴です。特徴高血圧予防、動脈硬化予防カリウムが豊富に含まれています。貧血予防血を作る葉酸が含まれています。便秘改善食物繊維が含まれています。また様々なビタミンが含まれていますので疲労回復、老化防止、美容効果が期待できます。
栗はたんぱく質や脂質がバランスのとれた食品です。栗にはビタミンcが豊富に含まれています。また、熱にも強いのが特徴です。特徴高血圧予防、動脈硬化予防カリウムが豊富に含まれています。貧血予防血を作る葉酸が含まれています。便秘改善食物繊維が含まれています。また様々なビタミンが含まれていますので疲労回復、老化防止、美容効果が期待できます。