柚子はビタミンcが豊富に含まれています。
ビタミンcが不足すると、、、
脱力感があったり、食欲不振になったりします。
また柚子にはみかんの三倍のクエン酸が含まれています。
クエン酸が不足すると、、、
疲労の蓄積、体脂肪の蓄積を招く恐れがあります。
柚子にはリモネンという成分が豊富に含まれています。リモネンは血行を良くしたり抗酸化作用があります。
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