めかぶ

めかぶの効果

免疫力アップ

ヨウ素により細胞を活発化させます。またアルギン酸により体内の有害な物質を排出してくれます。

がん予防、高血圧の予防にもなります。

便秘解消、胃腸を活発化させる。（食物繊維により）

体臭や口臭予防。（フコイダン、アルギン酸により）

美肌効果（ヒアルロン酸ムコ多糖体により）

食べ過ぎると悪影響なので注意しましょう。