Global Gym Nagasaki2015年12月2日読了時間: 1分活性酸素発生する原因ストレス、紫外線、アルコールの過剰摂取、ハードなトレーニング、食品添加物の摂り過ぎなど。活性酸素がたまると、、、生活習慣病、肝機能の低下、脳梗塞など病気に陥りやすくなります。 対処法抗酸化作用がある食品を摂取。しっかり睡眠をとり、規則正しい生活をすることが大切です。ハードな運動をしている方はカラダのケアもしっかり行いましょう。最近では。水素水も活性酸素除去には良いといわれています。
発生する原因ストレス、紫外線、アルコールの過剰摂取、ハードなトレーニング、食品添加物の摂り過ぎなど。活性酸素がたまると、、、生活習慣病、肝機能の低下、脳梗塞など病気に陥りやすくなります。 対処法抗酸化作用がある食品を摂取。しっかり睡眠をとり、規則正しい生活をすることが大切です。ハードな運動をしている方はカラダのケアもしっかり行いましょう。最近では。水素水も活性酸素除去には良いといわれています。