Global Gym Nagasaki2016年9月7日読了時間: 1分レンコンレンコンの効果主成分はデンプンで食物繊維を多く含んでいます。食べる事によりビタミンc効果でしみそばかすの予防になり若返り効果が期待できます。また血管を丈夫にして血行を良くする効果も期待できます。鼻炎や鼻血にも効くみたいです。また、二日酔いのときにレンコンを食べると良いかもしれません。
レンコンの効果主成分はデンプンで食物繊維を多く含んでいます。食べる事によりビタミンc効果でしみそばかすの予防になり若返り効果が期待できます。また血管を丈夫にして血行を良くする効果も期待できます。鼻炎や鼻血にも効くみたいです。また、二日酔いのときにレンコンを食べると良いかもしれません。