Global Gym Nagasaki2016年5月25日読了時間: 1分サーモンサーモンの効果DHA,EPAが豊富に含まれている。DHAは、生活習慣病の予防や脳に良い効果があるといわれています。EPAは、ダイエット効果やコレステロール値を減少する効果が期待できます。抗酸化作用があり活性酸素を除去する効果があります。※ビタミンEが豊富。皮を捨てる方もいますが皮にはコラーゲンが多く含まれています。良かったら参考にして下さい。
サーモンの効果DHA,EPAが豊富に含まれている。DHAは、生活習慣病の予防や脳に良い効果があるといわれています。EPAは、ダイエット効果やコレステロール値を減少する効果が期待できます。抗酸化作用があり活性酸素を除去する効果があります。※ビタミンEが豊富。皮を捨てる方もいますが皮にはコラーゲンが多く含まれています。良かったら参考にして下さい。