２月１５日

＜筋トレトピック＞

パンプアップの仕組み

①トレーニングをするといろいろな代謝産物が筋肉に溜まる。

②それにより筋線維の周囲の溶液の濃度が高くなり筋肉の維持が困難になってくる。

③②により血液から血漿の筋肉の方に流れてきて水分で水分で薄めようとする働きが起こる。

④水分をたくさん吸収して筋肉が腫れているようになる。（パンプアップ）

＜英文トピック＞

バレンタインデー

１）×　Valentain day

There are actually three mistakes here! First is the spelling of “Valentine”;second,this is the day of Saint Valentine, so it should be possessive;and third,”Day”is part of the name and should be capitalized.

２）○ Valentine’s Day

WEEKLY2/11/2012 No.2038引用

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