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計画的にトレーニングを行いましょう。

<筋トレトピック> 夏も終わりに近づいてきて、夜は涼しくなってきましたね。秋になるとさらに体を動きやすくなると思います。そこでさらに、成長するために、目標を持ち、しっかり計画をたててトレーニングを行いましょう。 目標は、どのようなものでも良いと思います。しかし、できるだけ、漠然としないようにしましょう。例えば、やせるというだけではなく、5キロやせるとしましょう。そして、そのためには、どのようにしながらおとしていくのかだとか、いつまでに達成するのかなどしっかりきめて行いましょう。そして、成功なら次の目標、失敗なら、なぜ失敗したのか考え、また改善して実行しましょう。 このように、しっかり計画的に行うと更に成長につながるかもしれません。

<英文トピック> 今日の天気は曇り、時々晴れ。 ×Today’s weather is cloudy,some times sunny. In English,this almost sounds like the forecaster is disagreeing with himself!Instead.American weather forecasters say: ○today’s weather will be partly sunny. Or,in British English. ○today’s weather will be cloudy with sunny intervals. [WEEKLY/9/1/2012 No.2066引用]

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