Global Gym Nagasaki2017年5月24日読了時間: 1分椎茸(しいたけ)椎茸の効果血液をさらさらにします。椎茸にはエリタデニンという成分が含まれています。エリタデニンは血中コレステロール値を下げる効果があり動脈硬化の予防になります。骨粗鬆症の予防に効果的です。便秘予防になります。腸の働きを活発化します。免疫力を高める効果があります。運動している方は摂取してみましょう。
椎茸の効果血液をさらさらにします。椎茸にはエリタデニンという成分が含まれています。エリタデニンは血中コレステロール値を下げる効果があり動脈硬化の予防になります。骨粗鬆症の予防に効果的です。便秘予防になります。腸の働きを活発化します。免疫力を高める効果があります。運動している方は摂取してみましょう。