パイナップルの効果!

みなさん、お肉と一緒にパイナップル食べてますか〜!今回は、パイナップルについて紹介します!

パイナップルに含まれる酵素には、タンパク質を分解し筋肉に吸収しやすくする作用があります。この酵素をうまく利用する事で、筋肉により多くの栄養を吸収させることができます!さらに、炭水化物などをエネルギーに変えることもできるため、体内への蓄積を抑えることもできます!これらの効果から、カラダづくりにはもってこいの食材です!

パイナップルを食べて、理想のカラダづくりをしましょう〜!!トレーニング中の水分補給も忘れずに〜

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