ジャパンオープン

残り一週間ちょっとです。

最後の追い込み段階ですね。ここが一番きついと思いますが、頑張って欲しいですね。

今は、週に一回サーキットトレーニングをしています。 少し刺激をかえるためにもいいかもしれません。

最近暑いですのでしっかりと水分補給しながら運動しましょう。