コンテストまで一週間きりました。

長崎西海ボディビルフィットネス大会まで一週間をきりました。

大会の最終調整と言えばカーボディプリートやカーボアップ。塩抜き、水抜きなどがあります。

ですが、一人一人からだが違うように調整方法も異なり、合うもの合わないものがあります。何でも試してみないとわかりませんが。

過度の塩抜き、水抜きはパンプしにくいのもありますが、カラダにも良くありませんので要注意です。体調崩さないように最終調整を行いましょう。

選手のみなさん日曜日は最高のコンディションでコンテストを楽しんで下さい。少し早いですが厳しい減量お疲れさまでした。


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