グルタミンについて

グルタミンとは筋肉中に存在するアミノ酸の1種です。グルタミンのサプリメントは主に筋肉の維持や増強をサポートします。

また、免疫細胞の働きを良くして免疫力を高める効果もあります。ですので、筋力をつけたい方、健康維持を目的にトレーニングされている方にはおすすめのサプリメントです。

まとめ

摂取することにより疲労回復を促進させ、、運動中、運動後疲労が溜まりにくくなります。

免疫力が高まることにより風邪の予防、また風邪をひきにくくします。

胃腸の調子をよくする。

タイミングよく摂取することにより筋肥大をサポートする。

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