top of page
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon

グルタミンについて

グルタミンとは筋肉中に存在するアミノ酸の1種です。グルタミンのサプリメントは主に筋肉の維持や増強をサポートします。

また、免疫細胞の働きを良くして免疫力を高める効果もあります。ですので、筋力をつけたい方、健康維持を目的にトレーニングされている方にはおすすめのサプリメントです。

まとめ

摂取することにより疲労回復を促進させ、、運動中、運動後疲労が溜まりにくくなります。

免疫力が高まることにより風邪の予防、また風邪をひきにくくします。

胃腸の調子をよくする。

タイミングよく摂取することにより筋肥大をサポートする。

 
 

最新記事

すべて表示
トレーニング計画の立て方

こんにちは。グローバルスタッフです。 今回はトレーニング計画の立て方についてお話ししていきます。 画的な筋トレとは 逆に無計画な筋トレとはどういうものなのか?それはただやみくもに「よし、毎日腕立て伏せ腹筋背筋100回がんばるぞ!!」みたいな筋肉の発達のメカニズムを無視したや...

 
 
ダイエット初期の過ごし方

こんにちは。グローバルスタッフです。 今回はダイエット初期の過ごし方についてお話ししていきます。 目標設定 一般的にボディビル大会に出場するには、最終目標として体脂肪率を4~6%まで落とすことが必要です。 10%くらいまでは、比較的簡単に到達できます。しかし、そこからさらに...

 
 
bottom of page