カルニチン

効果

脳の老化防止、免疫力アップ、疲労感の軽減など。

そして、運動能力向上や脂肪燃焼効果で多くの運動されている方がサプリメントから摂取しています。

L-カルニチンが体内に豊富であれば体脂肪がつきにくくなりまた、体脂肪を積極的にエネルギーとして使うようになります。

副作用は、今現在、ほとんどないといわれていますが、サプリメントで摂取するときは、目安がかいていますので、参考にしてみましょう。