カフェインの効果

カフェイン効果

集中力が高まり記憶力の向上が期待できます。

脂肪分解、脂肪燃焼効果が期待できます。

疲労感を解消する効果もあると言われています。

血流を良くする効果があります。

カフェインの効果で利尿作用がありますが、摂取しすぎると脱水症状を引き起こす可能性があります。また、胃痛を起こす可能性もあります。過剰摂取はしないようにしましょう。