ウォーキング動作

<筋トレトピック> 今日はウォーキング動作におけるポイントをいくつか紹介したいと思います。 1、胸を張り腹筋に力を入れる。 2、顎を引き、少し遠くを見て、歩く。 3、肩は、リラックスしながら、動作を行う。 4、歩幅は、すこしひろめして、かかとから着地する。 5、呼吸は止まらないように意識して、自然と行う。 よかったらこれらのことを意識して行う。

<英文トピック> Spinning with elegance,tops like this have been around in Japan for many centuries. 訳)美しい姿で回るこのようなこまは、日本に古くからみられるものです。 ポイント be around は物や人などがある場所、地域に存在していることを示す表現です。物に用いってる、活用されている、行き渡っている、人に用いると活躍している、生きている、などのニュアンスを出します。 お問い合わせ095-849-1888 グローバル


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