Global Gym Nagasaki2016年11月16日読了時間: 1分インフルエンザインフルエンザ予防手洗いうがいをしっかりしましょう。手洗いは石けんやハンドソープをしっかりつけて指の隙間や手首までしっかり洗いましょう。すぐに水で流さずに20秒くらいこすり水で洗い流しましょう。ビタミンをしっかり摂取して身体を冷やさないようにしましょう。乾燥した場所をなるべく避けましょう。また乾燥しないように対策しましょう。水分をしっかり摂りましょう。ネバネバした食品を摂取しましょう。
インフルエンザ予防手洗いうがいをしっかりしましょう。手洗いは石けんやハンドソープをしっかりつけて指の隙間や手首までしっかり洗いましょう。すぐに水で流さずに20秒くらいこすり水で洗い流しましょう。ビタミンをしっかり摂取して身体を冷やさないようにしましょう。乾燥した場所をなるべく避けましょう。また乾燥しないように対策しましょう。水分をしっかり摂りましょう。ネバネバした食品を摂取しましょう。